User

E-mail adres:
Wachtwoord:
Wachtwoord kwijt
Waarom registreren
Maak een account aan

Community

Homepage
Nieuws, Polls
Forum, Weblog
Foto Lijst
Gebruikerslijst (Zoeken)

Pagina's

Aanbiedingen / Gratis!
Actueel
Afstudeeropdrachten
Alcohol & drugs
Anoniem Smsen
Belasting
Beroepskeuze
Bijbaan
Boeken (o.a. studie)
Brancheverenigingen
Buitenlandse studentensites
Community
Computers / internet
Cursussen
Europa
Examen
Financieel
Foreign Students
Forum
Fun en Games
Gezondheid
Homepage
Hulpverlening
IB Groep
Kamers / wonen
Kranten/ tijdschriften
Leren Leren
Minimum lonen
Mobiele Telefoons
Muziek
Naslag werken
Op kamers / uit huis
Opleidingen
Overig
Partner Links
Polls
Rijbewijs en vervoer
Scripties
Seksuele Voorlichting
Solliciteren (tips etc)
Stage/Studeren Buitenland
Stageplaatsen
Studenten Mode
Studenten Nieuws
Studenten Uitzendbureau
Studentenrecepten
Studentensport
Studentensteden
Studentenverenigingen
Studie tips & tools
Studiefinanciering
Studiekeuze
Supermarkt Aanbiedingen
Taalhulpen
Tentamen
Test jezelf
Traineeships
Tussenjaar
Uitgaan
Uittreksels
Vakantie / studentenreizen
Vakantiewerk
Vrouwen / modellen
Weblogs
Werk / Vacatures (tip)
Zoek en Vind
Zones_OV
studentenverzekering

Gratis & Tips

Kortingsbonnen en Kortingscodes
Ongein.nl (tip!)
deZekerWeter.com
Nobiles Careerevent (Nieuw!)
TasteLikePizza.com (Tip!)
Meerijden.nu
StudiePixels.nl
Gratis Opleidingen Gids! (tip!)
Gratis StudieBoeken Downloaden! (tip!)
Bereken Eenvoudig Uw Energiekosten!
NTI Studiegids Aanvragen
Extra financiële ruimte deze zomer?
Zoek een stage/bijbaan

Korting voor Studenten

Zoeken

Web
studieinfo.nl

Aanrader

Advertorial

Just eatHeb je even geen zin om uitgebreid te koken of iets klaar te maken dan is er natuurlijk altijd nog Just-Eat.nl. Vul op de website je postcode of plaats in en bekijk alle reastaurants die bij jou thuisbezorgen. Van pizza tot sushi, van Groningen tot Maastricht.

Aanrader

Studenten Kooktrucs

Voordat je start met de typische studentengerechten, eerst nog wat enkele tips:

Standaard keuken en kookgerei
Het hoognodige wat echt in elke keuken thuis hoort! Beleef meer plezier met koken. Met deze standaardvoorraad bereid je elk gerecht in no-time, aanrader voor elke nieuwe student: lees meer

Bezuinigen?
Zorg dat je een goedkope grote diepvries op de kop weet te tikken (2e hands, marktplaats.nl of kringloop) zodat je brood en vlees kan invriesen. Hoef je minder naar de winkel en kom je minder in de verleiding. En als vlees of iets anders in de reclame is, kun je er veel van kopen; je vriest het immers toch in!
Hou er wel rekening mee dat oude vriezers vaak veel stroom vreten!

Natte rijst
Voeg wat water toe, breng de rijst (let op het aanbranden!) aan de kook, giet meteen af
en laat de rijst met de deksel op de pan enkele minuten staan.

Taai vlees

Vlees kan taai worden als je koud vocht toevoegt na het dichtschroeien. Leg een paar plakjes kiwi op het vlees en sudder nog even. Kiwi bevat enzymen die eiwit afbreken.

Meer mayonaise

Verdun de mayonaise met koffieroom, yoghurt of zure room.

Eten te snel koud

Verwarm de borden en de
schalen voor.
Manieren hiervoor zijn:
• Houd ze enkele minuten onder heetstromend water  en zet ze in een afdruiprek.
• Zet ze een voor een enkele seconden onder de hete grill.
• Houd ze warm, bovenop een steelpannetje op het fornuis.

Gebonden saus wordt weer dun
Als je een afgelikte lepel weer terug in de pan stopt, gebeurt het wel eens dat de saus erna dun wordt (door een enzym in het speeksel dat zetmeel afbreekt). Roer een mespuntje bloem of maïzena met een beetje water en voeg het bij de saus. Verwarm de saus en
goed doorroeren.

Teveel zout of kruiden

Kook een rauwe aardappel mee, leg een stuk brood in de pan, voeg melk toe of voeg een in plakjes gesneden tomaat toe (als de smaak het toelaat).

Groente te gaar

Maak er dan een groentepuree van of meng de groente door aardappelpuree.

Flauwe soep

Voeg een scheutje witte wijn, bij de lichte soepen en een scheutje sherry bij de donkere soepen.
Te weing slagroom
Spatel stijfgeklopt eiwit door de slagroom.

Rauwe groenten

Kook de groenten in bouillon van een tablet.

Aardappen koken over
Doe voordat de aardappels aan de kook zijn en klein stukje boter in de pan. Hierdoor zullen de aardappels niet overkoken!

Pasta kookt over!
Spaghetti of andere pasta's die je moet koken in water kunnen nog wel eens overkoken. Door een klontje boter of olijfolie bij het kookwater in te doen, is de kans dat het overkookt wel heel klein. (bedankt Ciska!) lees meer pastatips

Bijna geschift

Als de saus er korrelig gaat uitzien betekent dat dat de saus schift (de eiwitten en vetdeeltjes scheiden zich van elkaar). Voeg enkele druppels zuur (zoals citroensap, sinasappelsap of azijn) toe en klop het stevig.

Vleestips
Vlees nooit langdurig in gezouten toestand open laten liggen, dan droogt het uit.

Kleingesneden stukken vlees (bijvoorbeeld voor ragoût) pas na de helft van de braadtijd zouten.

Vlees dat slechts kort gebraden hoeft te worden, pas na korte tijd voor de bereiding zouten.

Groenten saai?
Vind je groente ook altijd zo saai smaken? Snij de groente in niet al te grote stukken (hoe kleiner hoe sneller klaar, maar het moet natuurlijk wel lekker blijven), bak een verkruimeld maggiblokje (1 blokje voor 2 personen) en eventueel wat knoflook in een wok en gooi de groente erbij. Even wokken en it's ready, lekker en goedkoop!.

Wat de doen met aangebrande potten en pannen?
• De pan in licht geconcentreerd azijnwater inweken en de volgende dag de voedselresten verwijderen.
• Voor pannen met anti-aanbaklaag geldt: meteen onder stromend heet water houden. Indien nodig met een afwasborstel schoonwrijven, maar nooit met een pannensponsje of met een scherp voorwerp
• In hardnekkige gevallen wat keukenzout op een spons strooien en de aangebrande plaatsen schoonwrijven.
• Doe een beetje keukenzout in de pan en laat deze even goed koken. 10 minuten laten staan en dan schoonmaken met een sponsje of vaatdoek. Dit kan ook met een beetje schoon vogelzand. Klinkt misschien een beetje vies, maar het werkt wel."
• Voor roestvrij staal geldt: onder stromend heet water houden en met een afwasborstel schoonwrijven. Regelmatig behandelen met een hete, in azijn gedrenkte doek maakt potten en pannen weer glanzend.
• Water met een schep waspoeder helpt zeer goed, ± 10 minuten koken en dan gewoon de pan afwassen.
• Door zeep droogt de anti-aanbaklaag uit. Wrijf de pan af en toe in met olijfolie of zonnebloemolie om uitdroging en slijtage te voorkomen.
• Het hout van je snijplanken af en toe inwrijven met olijfolie werkt vochtafstotend en voorkomt dat het hout nare geurtjes opneemt.

Studenten Snacks en frituren

Frituren en studeren
De frituurpan in het studentenhuis laat te wensen over. Frituren is lekker, zeker na het stappen. Maar wanneer is de pan voor het laatst schoongemaakt? 

Met gezond verstand frituren
Verantwoorde bereiding van frites en snacks vraagt om gezond frituurvet èn gezond verstand.

Verantwoord frituren begint daarom met het naleven van de volgende regels:

  • de frituurpan wordt regelmatig schoongemaakt
  • de thermostaat van de frituuroven werkt
  • het frituurvet wordt tijdig ververst met vloeibaar frituurvet
  • de frites en snacks worden bij de juiste temperatuur in de frituuroven gebakken
  • de frites en snacks worden ontdaan van overtollig vocht en kruim gebakken
  • de frituuroven wordt alleen afgedekt als er niet gefrituurd wordt

Deze maatregelen zorgen er voor dat het frituurvet ten tijde van gebruik gezond blijft.

De snacks zijn te vet
Als de snacks of frites te vet zijn, kan dat komen doordat de temperatuur van het vet te laag is. Probeer per keer minder in het mandje te doen, zodat de temperatuur niet te laag wordt.

Rook uit de frituurpan
Het vet is toe aan vervanging.

Vloeibaar frituurvet
Frituren in vloeibaar vet is gezonder dan met harde vetten. Vloeibaar frituurvet bevat onverzadigde vetten en minder transvetzuren dan hard vet. Vloeibaar vet is gezonder voor je lichaam.

Recepten voor snacks
zijn te vinden op de snackpagina

Eten bestellen

Eten bestellen en laten thuisbezorgen kan uitkomst bieden als je te weinig tijd hebt om zelf eten te maken of als je weer eens te lui bent om zelf te koken. Via onderstaande websites kan je zoeken naar restaurants die een thuisbezorg-service hebben. Je vult eenvoudig je postcode in en de website zoekt de geschikte restaurants. 

Pizzaweb.nl
Thuisbezorgd.nl (tip)
Just Eat
Hapje eten
Eten

Let wel op, want elke dag pizza past niet in een gezond afwisselend voedingspatroon!

Studentenrecepten Links

Voor het eerst op kamers is voor iedereen spannend, alles wordt anders, je ontmoet nieuwe mensen, zult gaan stappen als een beest en je hoeft geen verantwoording meer aan je ouders af te leggen. Ook zul je voor het eerst echt voor jezelf moeten koken en dat is voor de meeste studenten een groot probleem! Daarom hier een overzicht van een aantal sites waarbij het kookproces voor de standaard student wordt vergemakkelijkt.

Studentenkeuken
- Eerlijke en gezonde recepten van het voedingscentrum

Fairfood
- Recepten voor de ethisch verantwoorde keukenprins(es).

Jamie Oliver
- DE recepten website van Jamie Oliver (Engelstalig)

Recepten voor studenten
- Studenten recepten pagina met een humoristisch tintje.

Recepten
- De meeste recepten op 1 plaats!

Culinaire top50
- Honderden eenvoudige en lekkere receptjes met veel foto's.

Edda's menu
- Recepten uit eigen pot

Mijn receptenboekboek
- Je eigen online receptenboek.

Recepten 
- Verschillende recepten.

Smulweb
-Alles over recepten en restaurants in Nederland en België.

Alle pagina's
- Recepten, keuken, koken, kookboek

AH Recepten 
- Uitgebreid recepten zoeken.

Receptenzoeker
-Recepten zoeken was nog nooit zo eenvouding.

Voedingscentrum
- Recepten samengesteld door het Voedingscentrum

Bekijk hier ook een uitgebreide lijst van ongeveer 1000+ snelle magnetron maaltijden, klik hier

Aanrader

Gratis vertaalsoftware!

Ook in deze rubriek

Studentenrecepten
Pasta tips
Snack recepten
Standaard keuken voorraad

Aanraders

        

Advertenties

Nieuwste Poll

Zou jij je inschrijven voor een training over solliciteren?
Ja
Nee

Uittreksels Downloaden

Download hier online jouw uittreksel van meer dan 2000 MBO, HBO & WO studieboeken. Allemaal de laatste druk en eerder. Makkelijk zoeken en direct downloaden. Klik hier

Tip

StudieInfo.NL © 1999 - 2009       :: Adverteren ? :: Lid van StudentNetwork.nl :: Linksuggestie doen?