Tien tips voor studenten met ‘studiestress’ 

  1. Probeer zo goed mogelijk de zwaarte van de studietaken te bepalen. Wat moet je doen en hoe moeilijk is dat?
  2. Bepaal hoeveel tijd je nodig hebt en hoeveel tijd je feitelijk hebt
  3. Maak een overzicht van al je studie- en vrijetijds activiteiten en stel prioriteiten
  4. Bepaal zo goed mogelijk wat je aankunt en wat je moet laten schieten
  5. Maak een goed werkplan, vindt een goede werkplek en schuif gepieker even opzij om er later over te praten
  6. Begin met haalbare deeltaken
  7. Spoor de oorzaak op als iets niet lukt. Vergelijk nogmaals de zwaarte van de taak met wat jij aankunt
  8. Ontspan wat en praat over wat je dwars zit
  9. De gevolgen van zakken voor een tentamen kunnen pijnlijk zijn
  10. Een studieschuld is vervelend